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2021年08月25日
表現力豊かな上体をつくろう!マノ編 マノを意識して魅惑的に♡
おはようございます!
やっと晴れましたね~
先週は涼しい日もありましたが、今週は再び暑くなるようですね。
熱中症には気を付けましょうね!
さて、フラメンコで女性
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2021年08月18日
手首のストレッチ 表現力を豊かに! 肩こりや冷え性の解消などメリットがたくさん!
おはようございます。
8月も後半に入りましたね~
さて、
今回の動画は
手首のストレッチ
表現力を豊かに!
肩こりや冷え性の解消などメリットがたくさん!
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2021年08月15日
イベントに向けて振り付け
今度のイベントに向けて振り付けを考え中です。
今回はアバニコ(扇子)を使った振り付けです。
みにきてくださる人達が元気になって、ハッピーな気持ちになれる踊りになりますように♡
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2021年08月12日
パルマはFlamencoのスパイス
こんにちは!
今朝の姫路は豪雨でしたね。。。
今は雨もあがって、蝉の声が聞こえています。
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2021年08月11日
しなやかさを身につけよう!表現力豊かな上半身を作ろう① 肩編
こんにちは!
今日の姫路は少し曇り空です~
がん検診に行ってきました。
大腸がん、乳がん、子宮がん、肺がんの検査をしました。
結果は1
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2020年05月03日
パルマを叩こう3【コントラティエンポ】/フラメンコアイテム アバニコ3 【ブラソを動かす】
おはようございます。
暖かくなってきましたね。
気候の穏やかな春は、踊るにもいい季節ですね。
フラメンコはダイエットとストレス発散が一度に行えます。
全身運動を繰り返して、効率的に汗をかけ -
2020年05月02日
限定動画閲覧お申し込みについて
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